segunda-feira, 14 de novembro de 2016

CAFÉ COM AS AMIGAS


No final de uma palestra sobre saúde na Universidade de Stanford o palestrante apontou, entre outras coisas, que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar: o casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
Questionado sobre a saúde da mulher, o palestrante apontou um dado surpreendente: ao invés do casamento a mulher precisa cultivar seus relacionamentos com as amigas!
Essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor fundamentou o fato muito à sério.
Os estudos realizados mostram que as mulheres se conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis em suas vidas.
"Tempo com Amigas" é muito significativo no nível fisiológico: ajuda a produzir mais serotonina (neurotransmissor) que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de bem-estar. As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas. Eles raramente se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou como está sua vida pessoal. Falam de trabalho, esportes, carros, mulheres, etc. mas dos seus sentimentos, raramente...
As mulheres fazem isso o tempo todo. Elas compartilham sentimentos e emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que isso realmente contribui para a sua própria saúde.
O conferencista acrescentou, ressaltando que o "tempo gasto" com amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou fazer ginástica.
De fato, há uma tendência (errônea) de pensar que quando nos envolvemos com alguma atividade física estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando conversamos com as nossas amigas, "desperdiçamos" o tempo em vez de fazer algo mais produtivo.
O orador salientou que não manter relacionamentos de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física tanto quanto o fumo!
Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para conversar com uma amiga estamos fazendo algo muito benéfico para a nossa saúde.
Então... "Tim-Tim" ao café, chá, suco, etc.
(Autor Desconhecido)

AVALANCHE DE PALAVRAS


As palavras caem no princípio.
São atropeladas em avenidas movimentadas no horário do rush.
No meio do vendaval da neve no pico dos Alpes.
Murmuradas em preces no árido agreste sertãodo nordeste brasileiro.
Palavras desconexas em leitos de hospitais,
balbuciadas em guetos, cortiços, entre
ratos e gatos misturados com farrapos humanos.
A luz solitária da torre de transmissão.
misturadas com a placa luminosa do anúncio
de dentes imaculados de branco.
Que esconde o negrume da alma corroída
pela  solidão.

É madrugada e o escritor de olhos atentos
à tela do notbook digita com rapidez,
com frenesi a inspiração que vai tomando forma.
Cores, sons, sabores, lembranças da infância ou
mesmo um fato corriqueiro do dia-a-dia.
Dá uma última lida suspira, salva o arquivo.
Se debruça na janela e olha para escuridão.
A brusca freada do carro em alta velocidade na avenida deserta                                                             a sirene que rasga o silencio da noite.
Volta para a cama com um riso nos lábios.
Com a alma lavada e a mente tranquila.
Recebe do seu travesseiro o afago e abraça com
carinho sua companheira, chamada Inspiração!                                                                                       Fátima Silva
21/11/15

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